• Preskočite na primarnu navigaciju
  • Preskoči na glavni sadržaj
  • Preskočite na primarnu bočnu traku
  • Preskoči na podnožje
  • Recepti
  • večere
  • deserti
  • O nama
    • Kontaktirajte Nas
  • Pretplati me

Pecite ga s ljubavlju

ikona izbornika
Idi na početnu stranicu
  • Recepti
  • večere
  • deserti
  • O nama
    • Kontaktirajte Nas
  • Pretplati me
  • Pridruži nam se!

    • Facebooku
    • Instagramu
    • Pinterest
    • Twitter
    • YouTube
  • pretplatiti
    ikona pretraživanja
    Poveznica na početnu stranicu
    • Recepti
    • večere
    • deserti
    • O nama
      • Kontaktirajte Nas
    • Pretplati me
  • Pridruži nam se!

    • Facebooku
    • Instagramu
    • Pinterest
    • Twitter
    • YouTube
  • ×

    Početna » Recepti » Prilozi

    Veljače 10, 2018 Posljednja izmjena: 23. rujna 2021 By Angela @ BakeItWithLove.com Kako 1

    Pržena brokula s češnjakom i parmezanom

    Podijelite ovaj recept!

    • Podijeli138
    • Tweet1
    • Yummly
    • LinkedIn
    • Reddit
    Skoči na recept
    Visoka igla s 2 slike pržene brokule s češnjakom i parmezanom.

    Ukusno ukusna brokula pečena u pećnici s češnjakom i parmezanom prilog je napravljen u raju. S jedinstveno prekrasnim okusom češnjaka i bogatim preljevom od parmezana! Osim toga, pečenje daje toliko drugačiji okus brokule da je prava poslastica za sve vaše ljubitelje brokule!

    Pečena brokula u bijeloj zdjeli s parmezanom na vrhu.
    Lako pržena brokula s češnjakom i parmezanom jednostavan je prilog koji donosi najbolje okuse vaše brokule!

    Apsolutno volim peći naše povrće, a ova je pečena brokula s češnjakom i parmezanom započela tu ljubav!

    Kao i mnogi od vas, odrasla sam samo koristeći jednu ili dvije metode kuhanja povrća. Radi lakše i jednostavnije, bio sam ljubitelj povrća kuhanog na pari.

    Tada je to bilo. Sada uživam u toliko različitih vrsta povrća, a moj novi favorit je također vrlo jednostavan i jednostavan. Prženje povrća jednako je lako kao i kuhanje na pari, ali otvara i okus koji je jedinstven za ovaj način kuhanja. Razlika je nevjerojatna!

    Skoči na:
    • 🥘 Sastojci
    • Detaljne upute
    • 💭 Angelini savjeti i bilješke o receptima
    • 🥦 Ostale sjajne strane povrća
    • 📋 Recept
    • 💬 Komentari

    🥘 Sastojci

    • Cvjetovi brokule - Svježa je idealna, ali odmrznuta smrznuta brokula će uspjeti.
    • Maslinovo ulje - EVOO ekstra djevičansko maslinovo ulje.
    • Češnjak - mljeveno ili cijeli pečeni klinčić.
    • Sir parmezan - Najbolje je svježe naribano.
    • Sol papar

    Detaljne upute

    1. Prvo zagrijte pećnicu na 425 ° F (218 ° C).
    2. Lim za pečenje obložite papirom za pečenje.
    3. Zatim stavite cvjetove brokule i češnjak u veliku zdjelu pokapajte maslinovim uljem. Bacati u kaput.
    4. Raširiti vaše premazane cvjetove brokule preko vašeg lima za pečenje.
    5. Začinite solju i paprom, pa pospite i/ili prelijte svježe naribanim parmezanom.
    6. Pecite brokulu u pećnici na 425 ° F. (218 ° C) Za otprilike 20-25 minuta. To će ovisiti o tome koliko želite da se vaša brokula propeče.
    7. Poslužite odmah, preliveno dodatnim parmezanom (Nije obavezno).

    Sviđa mi se moja pečena brokula u pećnici na dodir ispod točke "spaljene brokule". U svakom slučaju, ova parmezanska pečena brokula s češnjakom apsolutno je ukusna! Prije posluživanja prelijte sveže naribanim parmezanom i uživajte!

    Poslužite s

    Pečena brokula odlično pristaje uz tone večere. Trebao bi probati sa mojim NY odrezak, Rebrasti odrezak za oči, ili moj Dimljeno prvo rebro!

    💭 Angelini savjeti i bilješke o receptima

    • Samo napomena, jer kad god svoje povrće premažete maslinovim uljem. Uvijek pokapajte maslinovo ulje preko povrća i/ili niz zdjelu, umjesto da svoje povrće stavljate u maslinovo ulje (već izliveno u vašu zdjelu). Premaz će biti ujednačeniji i dati bolje rezultate za gotovo sve, ne samo u slučaju pečenja povrća u pećnici!
    • Nakon što je vaša brokula lagano premazana ekstra djevičanskim maslinovim uljem i bačena mljevenim češnjakom ili prženim češnjama češnjaka. Rasporedite cvjetove brokule na lim za pečenje obložen papirom za pečenje i pecite dok ne postane hrskava!
    • Često me pitaju o rezultatima korištenja smrznute brokule. Ovo funkcionira iznimno dobro ako možete ostaviti vrijeme od brokule da se a) potpuno odmrzne, a zatim osuši papirnatim ručnikom kako bi se uklonio višak vode ili b) kuhati u mikrovalnoj pećnici radi uklanjanja viška vlage (vrećice za paru su savršene u ovom slučaju).
    Lako pečena brokula s češnjakom i parmezanom u bijeloj zdjeli.

    🥦 Ostale sjajne strane povrća

    • Zračno pržene šparoge
    • Brokula na pari
    • Jednostavna mrkva u mikrovalnoj pećnici
    • Prženi kiseli klice

    Volite li recept koji ste isprobali? Molim te otiđi ocjena s 5 zvjezdica u kartici s receptima ispod i/ili recenziju u odjeljku komentara niže na stranici.

    Ostanite u kontaktu sa mnom putem društvenih mreža @ Pinterest, Facebooku, Instagramu, ili Twitter! Ne zaboravite me označiti kada isprobate neki od mojih recepata!

    📋 Recept

    Lako pržena brokula s češnjakom i parmezanom jednostavan je prilog koji donosi najbolje okuse vaše brokule!
    Ispiši recept Ostavite komentar
    Sviđa li vam se ovaj recept?Kliknite na zvjezdicu da biste je ocijenili!
    4.91 iz 21 recenzije

    Pržena brokula s češnjakom i parmezanom

    Izuzetno ukusna pečena brokula s češnjakom i parmezanom prilog je napravljen na nebu s jedinstveno prekrasnim okusom češnjaka i bogatim preljevom od parmezana! Osim toga, pečenje daje toliko drugačiji okus brokule da je prava poslastica za sve vaše ljubitelje brokule!
    Autor | Angela
    serviranja: 4 obroka
    kalorije: 130kcal
    Prep 5 zapisnik
    Kuhanje 20 zapisnik
    Ukupno vremena 25 zapisnik
    Pin recept Podijeli na Facebooku

    Sastojci
     

    • 1 lb cvjetovi brokule (izrezati na mala i srednje velika koplja)
    • 2 žlica maslinovo ulje (ekstra djevičansko)
    • 2 žlica češnjak (mljeveni ili cijeli prženi klinčić)
    • ¼ kup Parmezan (sitno naribano ili isjeckano - po želji i više za ukras prilikom posluživanja)
    • svaki, sol i papar (okusiti)

    Instrukcije

    • Zagrijte pećnicu na 425 stupnjeva C i obložite lim za pečenje papirom za pečenje.
    • Stavite svoje cvijeće brokule i češnjak u veliku posudu, a zatim pokapajte maslinovim uljem. Bacite premaz lagano i ravnomjerno, a zatim ga rasporedite po limu za pečenje. Začinite solju i paprom, a zatim pospite ili prelijte svježe naribanim parmezanom.
      1 lb cvjetova brokule, 2 žlica maslinovog ulja, 2 žlica češnjaka, ¼ šalice parmezana, svaki, sol i papar
    • Pecite brokulu u pećnici oko 20-25 minuta, ovisno o tome koliko dobro želite da brokula bude smeđa. Poslužite odmah, preliveno dodatnim parmezanom (po želji).
      ¼ šalice parmezana

    Bilješke

    * Često me pitaju o rezultatima korištenja smrznute brokule, a to djeluje izuzetno dobro ako možete ostaviti vrijeme brokuli da se a) potpuno otopi, a zatim papirnati ubrus osuši da ukloni višak vode ili b) kuhajte u pari mikrovalna pećnica za uklanjanje viška vlage (vrećice na paru su u ovom slučaju savršene).

    Ishrana

    kalorije: 130kcal (7%) | ugljikohidrati: 9g (3%) | Protein: 5g (10%) | Mast: 9g (14%) | Zasićene masti: 2g (13%) | Kolesterol: 4mg (1%) | Natrij: 138mg (6%) | Kalij: 374mg (11%) | Vlakno: 3g (13%) | Šećer: 2g (2%) | Vitamin A: 755IU (15%) | Vitamin C: 102.4mg (124%) | kalcij: 135mg (14%) | Željezo: 1mg (6%)
    Jeste li isprobali ovaj recept? Ocijenite to u nastavku!Jedva čekam da vidim vaše rezultate! Spomenuti @peci_to_s ljubavlju ili oznaka #peci_to_s ljubavlju!
    Tečaj Prilog, prilog od povrća
    Kuhinja američki
    fotografija profila autora
    Angela @ BakeItWithLove.com

    Angela je kućni kuhar koji je u mladosti razvio strast prema svim stvarima kuhanja i pečenja u kuhinji svoje bake. Nakon mnogo godina u industriji uslužnih djelatnosti hrane, ona sada uživa u dijeljenju svih omiljenih obiteljskih recepata i stvaranju ukusnih recepata za večeru i nevjerojatne deserte ovdje u Bake It With Love!

    bakeitwithlove.com/
    « Najbolji kolačići s mekanim čokoladnim čipsom
    Pileća juha s rezancima »

    Podijelite ovaj recept!

    • Podijeli138
    • Tweet1
    • Yummly
    • LinkedIn
    • Reddit

    Reader Interakcije

    Komentari

    1. Kris Thawani kaže

      Travnja 27, 2022 na 2: 43 am

      5 zvjezdica
      Ja sam vegetarijanac i svidio mi se tvoj recept za brokulu s češnjakom i parmezanom!

      odgovor

    Hvala što ste došli! Javi mi što misliš: Odustani od odgovora

    Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena *

    Ocjena recepata




    Ova web stranica koristi Akismet za smanjenje neželjene pošte. Saznajte kako se podaci vašeg komentara obrađuju.

    primarni Bočna

    • Facebooku
    • Instagramu
    • Pinterest
    • Twitter
    • YouTube
    en English
    ar Arabichr Croatiancs Czechda Danishnl Dutchen Englishfr Frenchde Germanit Italianja Japaneseko Koreanpt Portugueseru Russiantr Turkish
    Autorica bio fotografija s kolačem.

    Bok, ja sam Angela! Strastveni sam kolekcionar starinskih kuharica, tvorac recepata, ljubitelj životinja i totalni gurman. Volim dijeliti recepte koji su novi, zabavni i kreativni, kao i sjajne klasične recepte baš kao što je nekada radila moja baka!

    Više o meni →

    Pečene večere

    • Svinjsko pečenje ribeye
    • Pečena svinjska režnja
    • Kako peći janjetinu
    • Pečena janjeća noga
    • Pečene janjeće koljenice
    • Confit od patke

    Favoriti čitatelja

    • Pečenje jaja od avokada (doručak)
    • Najbolja pileća juha od tortilje
    • Panda Express Shanghai Angus steak
    • Pan Seared Ribeye odrezak
    • Slanina zamotana mesna štruca
    • Jagoda biskvit
    Kao što se vidi na bloku slike.

    ODRICANJE ODGOVORNOSTI: Kao suradnik Amazona, zarađujem proviziju od kvalificiranih kupnji bez dodatnih troškova.

    Footer

    ↑ natrag na vrh

    O nama

    • O Angeli
    • Politika Privatnosti
    • Radite sa mnom
    • Kontakt
    • ČPP
    • Početna
    • Izjava o pristupačnosti

    Pretplati me

    Ostati u kontaktu!

    * znači obavezno

    Čitati

    • Kolekcije
    • Pretvorbe
    • Hrana koja započinje
    • Zamjene
    • Informacije o hrani
    • Web priče

    Copyright © 2022 Pecite ga s ljubavlju