Tepsija s pilećim nadjevom
Moja krepka tepsija s pilećim nadjevom, jednostavna za izradu, savršena je kombinacija nježno nasjeckane piletine, miješanog povrća, kremastog umaka i ukusnog nadjeva! To je savršen brzi obiteljski obrok za večere u tjednu koji će se svidjeti svima!
serviranja: 6 obroka
kalorije: 340kcal
Prep 5 zapisnik
Kuhanje 25 zapisnik
Ukupno vremena 30 zapisnik
Pin recept
Podijeli na Facebooku
Sastojci
- 6 oz smjesa za nadjev (koristite 1 ¾ šalice sušenog nadjeva)
- 1 ¼ kup voda (zagrijano do vrenja)
- 2 žlica maslac (po želji, otopljeno)
- 2 šalice pileća prsa (pileća prsa ili butovi, kuhani i isjeckani ili narezani na kockice)
- ½ kup kiselo vrhnje
- 10.5 oz krema od piletine (1 limenka kondenzirane juhe)
- 3 šalice miješano povrće (odmrznuto, 8 unci po šalici)
- ½ čajna žličica svaki, sol i papar (okusiti)
- ¼ čajna žličica češnjak u prahu
- ¼ čajna žličica luk u prahu
Instrukcije
- Zagrijte pećnicu na 400 ° F (205 ° C) i lagano namastite svoju tepsiju ili posudu za pečenje 9x13.
- Zagrijte vodu do vrenja (na štednjaku ili u mikrovalnoj pećnici na jakoj snazi, oko 2 minute) zatim pomiješajte smjesu za nadjev, vruću vodu i po želji otopljeni maslac. Staviti na stranu.6 oz mješavine za nadjev, 1 ¼ šalice vode, 2 žlica maslaca
- Dodajte preostale sastojke (piletina, kiselo vrhnje, krem od pileće kondenzirane juhe, miješano povrće i začini) u pripremljenu posudu za pečenje i promiješajte da se sjedini. Prelijte smjesom za nadjev i rasporedite na rubove.2 šalice pilećih prsa, ½ šalice kiselog vrhnja, 10.5 oz pilećeg vrhnja, 3 šalice miješanog povrća, ½ žličice svake, sol i papar, ¼ žličice češnjaka u prahu, ¼ žličica luka u prahu
- Pecite u prethodno zagrijanoj pećnici na 400 ° F. (205 ° C) 25-30 minuta, ili dok vrh ne poprimi zlatno smeđu boju i dok umak ne zakipi oko rubova. Poslužite odmah.
Bilješke
- U tepsiji se može koristiti bilo koja kondenzirana krem juha iz konzerve.
- Stavite miješano povrće da se potpuno odmrzne ili stavite pod toplu vodu da se brzo odmrzne.
- Može se koristiti bilo koji ostatak piletine, kao i pileće meso za pečenje.
Ishrana
kalorije: 340kcal (17%) | ugljikohidrati: 38g (13%) | Protein: 18g (36%) | Mast: 13g (20%) | Zasićene masti: 6g (38%) | Polinezasićene masti: 1g | Mononezasićene masti: 4g | Trans masti: 1g | Kolesterol: 56mg (19%) | Natrij: 1092mg (47%) | Kalij: 502mg (14%) | Vlakno: 5g (21%) | Šećer: 3g (3%) | Vitamin A: 4963IU (99%) | Vitamin C: 10mg (12%) | kalcij: 84mg (8%) | Željezo: 3mg (17%)
Jeste li isprobali ovaj recept? Ocijenite to u nastavku!Jedva čekam da vidim vaše rezultate! Spomenuti @peci_to_s ljubavlju ili oznaka #peci_to_s ljubavlju!