• Preskočite na primarnu navigaciju
  • Preskoči na glavni sadržaj
  • Preskočite na primarnu bočnu traku
  • Preskoči na podnožje
  • Recepti
    • večere
    • Doručak
    • Prilozi
    • Deserti
  • Predjela za dan igre
  • Valentinovo
  • O nama
    • Kontaktirajte Nas
  • Pretplati me

Pecite ga s ljubavlju

ikona izbornika
Idi na početnu stranicu
  • Recepti
    • večere
    • Doručak
    • Prilozi
    • Deserti
  • Predjela za dan igre
  • Valentinovo
  • O nama
    • Kontaktirajte Nas
  • Pretplati me
  • Pridruži nam se!

    • Facebook
    • Instagram
    • Pinterest
    • Twitter
    • YouTube
  • pretplatiti
    ikona pretraživanja
    Poveznica na početnu stranicu
    • Recepti
      • večere
      • Doručak
      • Prilozi
      • Deserti
    • Predjela za dan igre
    • Valentinovo
    • O nama
      • Kontaktirajte Nas
    • Pretplati me
  • Pridruži nam se!

    • Facebook
    • Instagram
    • Pinterest
    • Twitter
    • YouTube
  • ×

    Početna » Recepti » Kruh

    Angela @ BakeItWithLove.com · Ostavite komentar

    Muffini od narančaste krvi od cjelovite pšenice

    Skoči na recept
    Igla za muffine sa 2 slike.

    Super zdravi kifli od narančaste krvi od cjelovite pšenice samo su nekoliko minuta za miješanje i pečenje uz ovaj jednostavan recept s jednom zdjelom! Napravite ih potpuno bez rafiniranih šećera ili upotrijebite jednu od varijacija uključenih u steviju, truviju ili med, kako biste ove kiflice za doručak prilagođene dijabetesu učinili potpuno bez šećera.

    Mafini od narančaste krvi u tavi.
    Jednostavna metoda muffina od naranče od cjelovite pšenične krvi koja koristi organski, nerafinirani šećer i umak od jabuka za slatko!

    Bez obzira na koji način napravite ove kiflice, oni su fantastičan kolač za doručak s kojim započinjete dan! Kao i mnogi od vas, i naša je obitelj uvijek zauzeta. Muffini su savršeni za ugodan radni dan u tjednu kako bismo mogli zgrabiti 'n' go, dok istječemo kroz vrata, a rafinirani muffini bez voća upakirani u voće znači da naša kći još uvijek doručuje u kojem se mama dobro osjeća.

    Iako uvijek volimo unositi Moro krvave naranče, ova je serija spektakularno male veličine. Dakle, imajte na umu veličinu naranče koja se koristi u ovom receptu ... temelji se na malim narančama čija je ukupna težina samo 80-90 grama (i manji od proizvedenih muffina).

    🥘 Sastojci

    • bademovo mlijeko
    • tekuća zamjena za jaja (ili 2 velika jaja)
    • nezaslađeni pire od jabuka
    • organski šećer
    • sok od naranče (oko 4-5 malih Moro naranča)
    • kokosovo ulje
    • ekstrakt vanilije
    • prašak za pecivo
    • soda bikarbona
    • sol
    • mljeveni cimet
    • Moro krvava naranča (kora i pulpa) (koricu naribajte u tijesto, a zatim iscijedite i pulpu u tijesto)
    • integralno brašno

    🔪 Upute korak po korak

    1. Zagrijte pećnicu na 375 ° F (190 ° C) te obložite kalup za muffine papirnatim podlogama ili poprskajte raspršivačem za kuhanje koji se ne lijepi.
    2. U srednje velikoj i velikoj posudi za miješanje kombinirajte bademovo mlijeko, tekuću zamjenu za jaja (ili jaja), nezaslađenu umaku od jabuka, sok od krvave naranče, kokosovo ulje i ekstrakt vanilije.
    3. Dodajte prašak za pecivo, sodu bikarbonu i sol.
    4. Promiješajte da se sjedini, a zatim dodajte koricu jedne naranče i pulpu u tijesto za muffine.
    5. Dodajte integralno pšenično brašno i miješajte dok se tijesto ne sjedini.
    6. Premjestite tijesto u pripremljenu posudu (e) za muffine, napunivši svaki omot za muffine ¾.
    7. Pecite na 375 ° F. (190 ° C) 18-22 minute ili dok vam muffini ne postanu elastični na dodir i umetnuta čačkalica ne izađe čista.
    8. Izvadite muffine iz pećnice i ostavite ih da se hlade 5-10 minuta, a zatim prebacite na rešetku za hlađenje da se potpuno ohlade.

    💭 Angelini savjeti i bilješke o receptima

    • Da biste zamijenili šećer medom u ovim narančastim muffinima od pšenične krvi, upotrijebite ⅓ šalice meda i smanjite bademovo mlijeko na ⅔ šalice. Povećajte sodu bikarbonu na ¾ žličice i smanjite temperaturu pećnice za 25 stupnjeva F. (350 ° F/175 ° C) jer će med muffine brže porumeneti.
    • Da biste zamijenili Truviu šećerom, upotrijebite 3 ½ žlice žlice Truvie ili 12 paketića (počnite s manje, ako je potrebno, i dodajte više po ukusu). Za mješavinu šećera od šećerne trske Truvia koristite ¼ šalice Truvia. A za nektar Truvia koristite 2 žlice + 2 žličice.
    • Da biste zamijenili steviju šećerom, upotrijebite ½ žličice stevije u prahu ili tekuće (počnite s manje, ako je potrebno, i dodajte više po ukusu). Možda ćete morati dodati još malo integralnog brašna kako biste dobili dobru konzistenciju tijesta pri uklanjanju šećera, pa dodajte oko ¼ šalice brašna kada koristite Steviju.

    Zdravi recepti za kiflice

    • Muffini od narančaste krvi od cjelovite pšenice (ova stranica)
    • Mafini od jabučne zobene pahuljice
    • Mafini od borovnice od banane
    • Mafini od jabuka od banane sa streusel preljevom
    Mafini od narančaste krvi u tavi.
    Ispiši recept Ostavite komentar
    Sviđa li vam se ovaj recept?Kliknite na zvjezdicu da biste je ocijenili!
    5 iz 7 recenzije

    Muffini od narančaste krvi od cjelovite pšenice

    Brza i jednostavna, jedna posudica koristi mafine od naranče od cjelovite pšenične krvi s nekim zdravijim zamjenama sastojaka i alternativama bez šećera!
    Autor | Angela
    serviranja: 14 muffins
    kalorije: 131kcal
    Prep 5 zapisnik
    Kuhanje 20 zapisnik
    Ukupno vremena 25 zapisnik
    Pin recept Podijeli na Facebooku

    Sastojci
     

    • ¾ kup bademovo mlijeko
    • ½ kup tekuća zamjena za jaja (ili 2 velika jaja)
    • ½ kup nezaslađeni pire od jabuka
    • ½ kup organski šećer
    • ⅓ kup krvavi sok od naranče (oko 4-5 malih Moro naranči od krvi)
    • ¼ kup kokosovo ulje
    • 1 čajna žličica ekstrakt vanilije
    • 1 čajna žličica prašak za pecivo
    • ½ čajna žličica soda bikarbona
    • ½ čajna žličica sol
    • ¼ tSP mljeveni cimet
    • 1 Moro narančasta krv (korica i pulpa) (naribajte koru u tijesto, a zatim istisnite i pulpu u tijesto)
    • 2 šalice integralno brašno

    Instrukcije

    • Zagrijte pećnicu na 375 stupnjeva F (190 stupnjeva C) i obložite posudu za muffine papirnatim oblogama ili pošpricajte sprejom za kuhanje koji se ne lijepi.
    • U srednje velikoj i velikoj posudi za miješanje kombinirajte bademovo mlijeko, tekuću zamjenu za jaja (ili jaja), nezaslađenu umaku od jabuka, sok od krvave naranče, kokosovo ulje i ekstrakt vanilije.
    • Dodajte prašak za pecivo, sodu bikarbonu i sol. Miješajte da se sjedini, a zatim dodajte koricu jedne krvave naranče i pulpu u tijesto za muffine. Dodajte cjelovito pšenično brašno i miješajte dok se tijesto dobro ne sjedini.
    • Premjestite tijesto u pripremljenu posudu za muffine, puneći svaku podstavu za muffine ¾. Pecite na 375 stupnjeva F (190 stupnjeva C) 18-22 minute, ili dok vam muffini ne opruže na dodir i umetnuta čačkalica ne izađe čista.
    • Izvadite muffine iz pećnice i ostavite ih da se hlade 5-10 minuta, a zatim prebacite na rešetku za hlađenje da se potpuno ohlade.

    Bilješke

    *Da biste zamijenili šećer medom u ovim narančastim muffinima od pšenične krvi, upotrijebite ⅓ šalice meda i smanjite bademovo mlijeko na ⅔ šalice. Povećajte sodu bikarbonu na ¾ žličice i smanjite temperaturu pećnice za 25 stupnjeva F (350 stupnjeva F/175 stupnjeva C) jer će med brže peći muffine.
    **Da biste zamijenili šećer Truviom, upotrijebite 3 ½ žlice Truvie sa žlicom ili 12 paketića (počnite s manje, ako je potrebno, i dodajte više po ukusu). Za mješavinu šećera od šećerne trske Truvia koristite ¼ šalice Truvia. A za nektar Truvia koristite 2 žlice + 2 žličice.
    *** Da biste zamijenili steviju šećerom, upotrijebite ½ žličice stevije u prahu ili tekuće (počnite s manje, ako je potrebno, pa dodajte još po ukusu). Možda ćete morati dodati još malo integralnog pšeničnog brašna kako biste dobili dobru konzistenciju tijesta pri uklanjanju šećera, pa dodajte oko ¼ šalice brašna kada koristite Steviju.

    Ishrana

    Servirati: 1kolač | kalorije: 131kcal (7%) | ugljikohidrati: 21g (7%) | Protein: 3g (6%) | Mast: 4g (6%) | Zasićene masti: 3g (19%) | Natrij: 164mg (7%) | Kalij: 132mg (4%) | Vlakno: 1g (4%) | Šećer: 8g (9%) | Vitamin A: 30IU (1%) | Vitamin C: 6.4mg (8%) | kalcij: 44mg (4%) | Željezo: 0.8mg (4%)
    Jeste li isprobali ovaj recept? Ocijenite to u nastavku!Jedva čekam da vidim vaše rezultate! Spomenuti @peci_to_s ljubavlju ili oznaka #peci_to_s ljubavlju!
    Muffini od 100% cjelovitog zrna pšenice, krvavice, muffini, mafini od cjelovitog zrna krvavice
    Tečaj Recepti za kruh, doručak, recepti za muffine
    Kuhinja američki
    fotografija profila autora
    Angela @ BakeItWithLove.com

    Angela je kućni kuhar koji je u mladosti razvio strast prema svim stvarima kuhanja i pečenja u kuhinji svoje bake. Nakon mnogo godina u industriji uslužnih djelatnosti hrane, ona sada uživa u dijeljenju svih omiljenih obiteljskih recepata i stvaranju ukusnih recepata za večeru i nevjerojatne deserte ovdje u Bake It With Love!

    bakeitwithlove.com/o/
    « Čokoladna torta
    Pečeno pile od biljaka od lijevanog željeza »

    Podijelite ovaj recept!

    • Podijeli
    • Twitter
    • Yummly
    • otisak

    Reader Interakcije

    Hvala što ste došli! Javi mi što misliš: Odustani od odgovora

    Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena *

    Ocjena recepata




    Ova web stranica koristi Akismet za smanjenje neželjene pošte. Saznajte kako se podaci vašeg komentara obrađuju.

    primarni Bočna

    • Facebook
    • Instagram
    • Pinterest
    • Twitter
    • YouTube
    Autorica bio fotografija s kolačem.

    Bok, ja sam Angela! Strastveni sam kolekcionar starinskih kuharica, tvorac recepata, ljubitelj životinja i totalni gurman. Volim dijeliti recepte koji su novi, zabavni i kreativni, kao i sjajne klasične recepte baš kao što je nekada radila moja baka!

    Više o meni →

    Predjela za dan igre

    • Južni kukuruzni popečci
    • Pileća krilca bez kostiju
    • Bivolski škampi
    • Blagi Buffalo umak
    • Tradicionalni meni za uskršnju večeru
    • Recepti za salatu
    • Recepti za zimnicu
    • Dip od kiselog kopra

    Valentinovo

    • Red Velvet poslastice za Valentinovo
    • Crveni baršunasti cvjetovi
    • Red Velvet Crinkle Cookies
    • Ideje za desert u obliku srca za Valentinovo
    • Torta s jagodama
    • Deserti za Valentinovo
    • Čokoladni deserti za Valentinovo
    • Ideje za obiteljsku večeru za Valentinovo
    Kao što se vidi na bloku slike.

    ODRICANJE ODGOVORNOSTI: Kao suradnik Amazona, zarađujem proviziju od kvalificiranih kupnji bez dodatnih troškova.

    CroatianCzechDanishDutchEnglishFrenchGermanItalianJapaneseMalayPortugueseRussianSwedishTurkish

    Footer

    ↑ natrag na vrh

    O nama

    • O Angeli
    • Politika Privatnosti
    • Radite sa mnom
    • Kontakt
    • Pitanja i odgovori
    • Početna
    • Izjava o pristupačnosti

    Recepti

    • večere
    • Deserti
    • Prilozi
    • Doručci
    • Predjela
    • začini
    • Friteza za zrak
    • sporo Štednjak
    • Instant Pot

    Čitaj

    • Kolekcije
    • Osnove pečenja
    • Pretvorbe
    • Hrana koja započinje
    • Zamjene
    • Informacije o hrani
    • Web priče

    Copyright © 2022 Pecite ga s ljubavlju