Moja kremasta salata od tune s tjesteninom je relativno zdravo glavno jelo ili prilog koji je savršen za svaku priliku! Rezanci s leptir mašnom, tunjevina, crveni luk i grčki jogurt nalaze se u ovome nevjerojatno lako jelo!
Tuna salata s tjesteninom je puna izdašne tunjevine, prošarana hrskavim povrćem i premazana najkremastijim dresingom!
Savršeno kuhana tjestenina s leptir mašnom pomiješana je s bogatom proteinima tunjevina, svježe povrće i lagani preljev napravljen od majoneza i grčkog jogurta. Ova salata od tjestenine od tune također je odlična za laganu večeru tijekom toplijih mjeseci!
Salate od tjestenine su jedan od mojih omiljenih za napraviti jer rade za gotovo svaku priliku! Bilo da pripremate ovu ukusnu tjesteninu za ručak za svoju djecu ili je donosite na obiteljsko kuhanje, ovo jelo može usrećiti svakoga!
Skoči na:
Ova nevjerojatna salata od tune s tjesteninom je tako smiješno jednostavna. Sva vaša priprema može biti gotova dok se tjestenina kuha!
Zatim ohladite rezance, pomiješate ih s ostalim sastojcima i stavite u hladnjak da se svi okusi spoje. To je jelo koje je gotovo za kratko vrijeme uopće!
❤️ Zašto će vam se svidjeti ovaj recept!
Tako ukusno! Korov crvenog luka, celera i kopra dodati toliko okusa za ovaj recept za salatu od tunjevine!
Srdačan obrok! Tjestenina s leptir mašnom i tunjevina pretvaraju ovu salatu u posuda za punjenje koji se može jesti samostalno!
Učinite to prije vremena! You Can uštedjeti vrijeme tako što ćete ovo jelo napraviti dan prije nego što ga želite poslužiti! Kuhanu tjesteninu i umak držite odvojeno i ovu salatu od tunjevine s tjesteninom možete umutiti za nekoliko minuta!
🥘 Sastojci
Moja kremasta salata od tune s tjesteninom koristi obični grčki jogurt za oblačenje! Toplo preporučam korištenje grčkog jogurta poput Fagea ili Chobanija umjesto običnog običnog jogurta. Konzistencija i okus su puno bolji!
- 8 unci tjestenine s leptir mašnom – Također poznat kao tjestenina farfalle! Za ovaj recept možete jednostavno zamijeniti svoju omiljenu tjesteninu veličine zalogaja.
- 12 unci tune – Za ovaj recept koristite svijetlu tunjevinu iz konzerve ili tunjevinu albacore. Provjerite je li tuna temeljito ocijeđen prije upotrebe u receptu.
- 1 šalica celera – Ovdje se radi o 2 do 3 rebra celera, nasjeckana. Volim izrezati celer na manje komade, ali slobodno ga narežite na željenu veličinu.
- 1 šalica graška - koristim odmrznuti smrznuti sitni grašak za ovaj recept! Preporučam koristiti smrznuti grašak preko konzerviranog, jer ima bolju teksturu.
- ½ šalice majoneze - Koristiti kvalitetna majoneza kao Duke's ili Helmann's/Best Foods ovdje.
- ½ šalice grčkog jogurta - Koristiti obični, nezaslađeni jogurt za ovaj preljev!
- ¼ šalice crvenog luka - Ovo je jednako ¼ ili ½ crvenog luka, ovisno o veličini vašeg luka. Luk za ovu salatu sitno nasjeckajte ili narežite na kockice.
- ¼ žličice svake, sol i papar – Sezona prema vašim željama!
- Kopar korov – Preporučam svježi, nasjeckani kopar ali možete koristiti i osušene. Dodajte korov kopra po svom ukusu!
*Svakako pogledajte donju karticu s receptima za sastojke, količine i upute!*
📖 Varijacije
volim ovo ukusna salata od tune s tjesteninom baš takav kakav jest, ali možete dodati dodatno povrće kako biste ga povećali ili zamijeniti povrće prema vašim željama!
krastavac – Nasjeckani krastavac daje hrskavu svježinu koju volim u salatama s tjesteninom! preporučam koristeći engleske krastavce kako imaju tanju kožicu i manje sjemenki, tako ih je lakše jesti!
crvene paprike - Crvena ili žuta paprika narezana na kockice dodajte šareni krč na bilo koji recept za salatu!
Cherry rajčice - Sočne, zrele cherry rajčice daju oštar nalet okusa u svakom zalogaju! preporučam prepoloviti ili na četvrtine rajčice, ovisno o veličini.
Masline - Masline se uvijek izvrsno slažu s tunom! Isjeckati crne ili kalamata masline bez koštica za ljupko slani twist.
Relish ili kisele paprike – Odrastajući, uvijek bi dodala moja mama slastice ili nasjeckane, ukiseljene banana paprike na njezinu tunu! Bilo koja od ovih opcija bila bi prekrasnog okusa u ovoj salati od tjestenine.
🔪 Upute korak po korak
Za pripremu ove jednostavne salate od tune s tjesteninom nije vam potrebna posebna oprema! To je jednostavno takvo jednostavan i nenametljiv recept!
1 2
- Skuhajte tjesteninu. Započnite recept kuhanjem 8 unci leptir mašne (farfalle tjestenina) rezanci prema uputama na kutiji. Onda želite biti sigurni da posolite vodu kuhajte dok tjestenina ne bude al dente (čvrsto na ugriz). Kada su rezanci gotovi, ocijedite ih i isperite pod hladnom vodom dok ne budu hladni na dodir.
- Pomiješajte sastojke za salatu. Zatim, u velikoj zdjeli za miješanje, pomiješajte ohlađene rezance s leptir mašnom s preostalim sastojcima: 12 unci konzervirane, ocijeđene tune, 1 šalica nasjeckanog celera, 1 šalica smrznutog, odmrznutog graška, ½ šalice majoneza, ½ šalice grčkog jogurta , ¼ šalice sitno nasjeckanog crvenog luka, ¼ žličice soli i papra i korov kopar po ukusu. Zatim, temeljito pomiješajte sve sastojke dok se dobro ne sjedini.
- Ohladite i poslužite. Nakon što pomiješate sve sastojke za salatu od tjestenine od tune, staviti u hladnjak najmanje 30 minuta kako bi se okusi 'udali' prije posluživanja. Obavezno vratite salatu od tjestenine u hladnjak nakon posluživanja.
Kremasta salata od tune s tjesteninom, jednostavna za napraviti čini tako obilan ručak ili laganu večeru! Ovu salatu obožavam ukrasiti dodatnom svježom, nasjeckanom travom kopra i poslužiti je samostalno ili preko svježeg povrća. Uživati!
💭 Angelini savjeti i bilješke o receptima
- Ako pripremate unaprijed, umak i tjesteninu držite odvojeno! Tjestenina će lako upiti umak i postati kašasta, stoga preporučam da je ne miješate do dana kada je servirate.
- Koristite tunjevinu iz konzerve ili pakiranu u vodu ili ulje! Ako ga imate u trgovini, preporučujem da kupite talijansku tunu u ulju. Ima ekstra okus i manje one riblje arome. Prije upotrebe svakako ga ocijedite!
- Punomasni grčki jogurt čini kremastiji umak! Preporučam korištenje grčkog jogurta s 5% masti za najkremastiju teksturu i najbolji okus. Po želji možete koristiti i 2% ili nemasni grčki jogurt!
🥡 Pohranjivanje
Ostaci tjestenine salate s tunjevinom treba biti odmah ohladiti u hermetički zatvorenoj posudi kako bi se spriječilo svako kvarenje. Salata je najbolja u prvih 24 do 48 sati, ali se može čuvati i do 3 dana. Nakon toga će tjestenina biti previše kašasta!
Ova kremasta salata od tune s tjesteninom može se zamrznuti, ali ne preporučam! Na teksturu umaka i tjestenine utječe proces zamrzavanja i odmrzavanja.
🥗 Još ukusnih jednostavnih recepata!
- Pečeni pileći butovi
- Doritos Taco salata
- Piletina i paprike
- Bisquick piletina i okruglice
- Crockpot Cube Steak
❓ Česta pitanja
Sviđa mi se ovaj recept, ali nije ljubitelj tune? Ovaj recept možete jednostavno napraviti i bez njega (iako preporučam prvo probati s tunom). Ili dodajte više povrća navedenog u receptu ili zamijenite dodatnim povrćem (vidi varijacije). Također možete dodati jednaku količinu nasjeckane piletine ili čak kuhane škampe
Obožavam dodavati grčki jogurt u preljev za ovaj recept jer ga čini slasno bogatim i kremastim. Također ima mnogo manje masti i više proteina od majoneze. Rezanje majoneze s grčkim jogurtom malo čini ovu salatu od tune s tjesteninom zdraviji i hranjiviji!
Apsolutno! Ovaj recept daje 6 porcija, a možete lako udvostručiti ili čak utrostručiti recept ako ga pripremate za gomilu ili ga dovodite na lopticu!
Volite li recept koji ste isprobali? Molim te otiđi ocjena s 5 zvjezdica u kartici s receptima ispod i/ili recenziju u odjeljku komentara niže na stranici.
Ostanite u kontaktu sa mnom putem društvenih mreža @ Pinterest, Facebook, Instagram, ili Twitter! Ne zaboravite me označiti kada isprobate neki od mojih recepata!
📋 Recept
Salata od tjestenine od tune
Sastojci
- 8 oz leptir mašna (nekuhana ili vaša omiljena tjestenina)
- 12 oz tuna (konzervirana, svijetla ili albacore tuna pakirana u vodi, ocijeđena)
- 1 kup celer (nasjeckana, 2-3 rebra)
- 1 kup grašak (smrznuto, odmrznuto)
- ½ kup majoneza
- ½ kup Grčki jogurt (običan)
- ¼ kup crveni luk (nasjeckani, oko ½ većeg crvenog luka)
- ¼ čajna žličica svaki, sol i papar
- kopar korov (svježe ili sušeno, po ukusu)
Instrukcije
- Prokuhajte leptir mašnu (farfalle tjestenina) rezanci prema uputama na kutiji do al dente (čvrsto za ugriz). Kada su gotovi, ocijedite kuhane rezance i isperite ih pod hladnom vodom dok ne budu hladni na dodir.8 oz tjestenine s leptir mašnom
- U velikoj posudi za miješanje pomiješajte ohlađenu tjesteninu sa svim sastojcima (tunjevina, celer, luk, grašak, majoneza, grčki jogurt, kopar, sol i papar).12 oz tune, 1 šalica celera, 1 šalica graška, ½ šalice majoneze, ½ šalice grčkog jogurta, ¼ šalice crvenog luka, ¼ žličice svake, sol i papar, kopar korov
- Miješajte dok se ne sjedini i stavite u hladnjak na najmanje 30 minuta kako bi se okusi 'sljubili' prije posluživanja.
Oprema koja vam može zatrebati
Bilješke
- Ako pripremate unaprijed, umak i tjesteninu držite odvojeno! Tjestenina će lako upiti umak i postati kašasta, stoga preporučam da je ne miješate do dana kada je servirate.
- Koristite tunjevinu iz konzerve ili pakiranu u vodu ili ulje! Ako ga imate u trgovini, preporučujem da kupite talijansku tunu u ulju. Ima ekstra okus i manje one riblje arome. Prije upotrebe svakako ga ocijedite!
- Punomasni grčki jogurt čini kremastiji umak! Preporučam korištenje grčkog jogurta s 5% masti za najkremastiju teksturu i najbolji okus. Po želji možete koristiti i 2% ili nemasni grčki jogurt!
- Ostatke držite u hladnjaku u hermetički zatvorenoj posudi do 3 dana, ali vašu salatu od tjestenine od tune najbolje je jesti unutar prva 1-2 dana.
Ishrana
Angela je kućni kuhar koji je u mladosti razvio strast prema svim stvarima kuhanja i pečenja u kuhinji svoje bake. Nakon mnogo godina u industriji uslužnih djelatnosti hrane, ona sada uživa u dijeljenju svih omiljenih obiteljskih recepata i stvaranju ukusnih recepata za večeru i nevjerojatne deserte ovdje u Bake It With Love!
Keti kaže
Yum Izvrstan za korizmene petke!
Carol O'Clare kaže
Zvuči dobro. Kladim se da bi bilo dobro i s lososom iz konzerve.