Za recepti za špinat koji će vam pomoći potrošiti onu usamljenu vrećicu špinata u hladnjaku ili zamrzivaču, došli ste na pravo mjesto! Postoji toliko prekrasnih recepata za špinat na svijetu da ih ne bih mogao sve nabrojati, pa evo najboljih od najboljih! Hladan ili topao, uvenen ili svjež, pirjan ili pečen, toliko je nevjerojatnih načina da uživate u špinatu!
Najbolji načini korištenja špinata
Špinat je obično jedan od superfoods koji su na vrhu popisa kada je u pitanju ukupna nutritivna vrijednost. To je zato što je dobar izvor željeza i vlakana, kao i dobar izvor vitamina i minerala.
Špinat nije samo hranjiv, već je i ukusan i svestran. Broj ukusnih jela koja zahtijevaju ovo skromno povrće zapanjit će vas i oduševiti.
Skoči na:
- Najbolji načini korištenja špinata
- 1. Steakhouse kremšni špinat
- 2. Pirjani špinat
- 3. Tepsija od špinata
- 4. Salata od špinata
- 5. Piletina s gljivama s kremastim parmezanom i češnjakom
- 6. Grčki špinat i riža
- 7. Kremasta tjestenina od špinata
- 8. Juha od špinata
- 9. Spanakopita
- 10. Špinat artičoka dip
- 11. Lazanje od špinata
- 12. Palak Paneer
- 13. Pesto od špinata
- 14. Hasselback piletina sa špinatom, slaninom i mozarellom
- 15. Pileća prsa punjena špinatom
- 16. Quiche firentinski
- 17. Frittata od špinata
- 18. Piletina artičoka od špinata
- 19. Enchiladas od špinata
- 🥦 🥬 🫑 Više zelenog povrća
- 📖 Kartica s receptima
- Najbolji recepti za špinat: Steakhouse kremast od špinata (+više sjajnih jela!)
- Sastojci US CustomaryMetric
- Instrukcije
- Bilješke
- 💬 Recenzije
Recepti za špinat u nastavku su samo neki od njih najukusnija jela trebao bi probati.
1. Steakhouse kremšni špinat
Ne samo da je ovaj recept tako ukusan i jednostavan za pripremu, ali Steakhouse kremšni špinat također je jedno od naših omiljenih klasičnih jela. Vrhunskog okusa, savršeno kuhani špinat preliven je kremastim umakom koji se lako priprema.
To je recept koji ćete poželjeti raditi uvijek iznova. Dakle, ako tražite nešto što je i ukusno i vizualno privlačan, to je to.
2. Pirjani špinat
Ukusno, brzo i hranjivo, pirjani špinat je zdrava strana. Osim toga, vrlo je lako napraviti.
Ako nikada prije niste kuhali špinat na ovaj način, sada je vrijeme da ga isprobate. Dovoljno je samo pirjati listove špinata s malo ulja, soli i papra po ukusu dok ne uvenu.
3. Tepsija od špinata
Za brza i laka večera, pokušajte napraviti tepsiju od špinata! Moj omiljeni recept uključuje špinat, krem sir i druge začine za zasitnu obiteljsku večeru.
Kada je u pitanju srdačan, ukusan i dekadentan tepsije, ovaj je čuvar.
4. Salata od špinata
Postoji mnoštvo recepata za salatu od špinata koje možete izabrati. Salate od berbe, salate od tjestenine i salate od piletine su sve ukusno i ukusno s dodatkom špinata.
Svježe voće i povrće, uključujući jabuke, jagode i ostalo zelje, može se kombinirati sa špinatom i pomoći u otkrivanju njegove prirodne slatkoće. Bacanje salate od špinata sa domaći vinaigrette je svježa i zdrava opcija za svaki obrok u danu.
5. Piletina s gljivama s kremastim parmezanom i češnjakom
Puno okusa kombinirane pileće pečene na tavi s ovim bogatim i aromatičnim umakom napravljenim od soka iz tave plus pirjanog špinata i gljiva. To je izdašan obrok koji će svi voljeti, a prepun je nevjerojatnih okusa!
Češnjak i parmezan ističu prekrasan okus umaka koji je protkan taman pravu količinu špinata!
6. Grčki špinat i riža
Ako tražite recept za špinat, to je oboje koji zalijevaju usta i zadovoljavaju, ovo je za vas. Spanakorizo je, kao i mnoga grčka jela, varljivo jednostavan za pripremu.
Ovo je hrana za udobnost koja je oboje hranjiva i slatka. Sadrži limun, kopar i vlasac s rižom i špinatom
7. Kremasta tjestenina od špinata
Ovaj recept je brzo i jednostavno napraviti, a to nas ispunjava i čini sretnima. Za ovaj 30-minutni obrok možete koristiti bilo koju vrstu rezanaca!
Ima nešto o vizualnom privlačno jelo od tjestenine to ga čini uzbudljivijim za jelo. Iako je tako jednostavan, ipak uspijeva izgledati i okusiti se kao da mu je trebalo puno vremena za izradu.
8. Juha od špinata
Iako je ovaj recept dovoljno brz za pripremu tijekom tjedna, također je dovoljno impresivan da ga poslužite društvu. Sviđa nam se što je ova juha nevjerojatno ukusno, a najbolji dio je da jest krajnje jednostavno napraviti i ne zahtijeva puno truda.
Cijenimo da se gotovo svi sastojci obično već nalaze u našoj smočnici, što inače štedi put do trgovine!
9. Spanakopita
Spanakopita, odn grčki špinat pie, klasičan je i ukusan recept. Špinat i feta kombiniraju se sa svježim začinskim biljem kako bi se napravilo jednostavno ali ukusno grčko jelo.
Upakovan je u ljusku od tijesta i hit je kod svih! Morat ćete ih napraviti puno jer će tako brzo nestati!
10. Špinat artičoka dip
Umak od artičoke od špinata je a dekadentnog, kremastog apetitar koji je nevjerojatno jednostavan za pripremu. U ovom slatkom, toplom umaku možete uživati kao predjelo na sljedećem okupljanju, proslavi dana igre ili kad god zabavljate prijatelje i obitelj.
Bogati, ali ne i neodoljivi, okusi artičoke i špinata jesu ukusna i istaknuta.
>>>> Vidite svi moji recepti ovdje<<<<
11. Lazanje od špinata
Lazanje od špinata ukusno je jelo koje možete ponijeti na zalogaj ili podijeliti s prijateljima. to je izuzetno zasitno, a također je prilagođen vegetarijancima. Ova krepka, utješna i ukusna lazanja je apsolutno božanska.
Nemojte se iznenaditi ako ga prožderu ljudi koji niti ne vole posebno povrće.
12. Palak Paneer
Palak paneer je kremasto jelo od špinata ukusni komadi svježeg sira prženog na tavi. Špinat ima a kremasta tekstura, a sir je blagog okusa.
To je recept u kojem je najbolje uživati uz kuhanje na pari riža basmati i malo naan kruha s maslacem.
13. Pesto od špinata
Pesto od špinata možete koristiti na mnogo različitih načina, od sendviča preko marinada do preljeva do tjestenine. Postoji toliko mnogo ukusnih jela koja možete napraviti po ovom receptu, i to je tako ukusno na sve!
Pesto od špinata je prepuna hranjivih tvari i puna okusa!
14. Hasselback piletina sa špinatom, slaninom i mozarellom
Ova nevjerojatno ukusna pečena pileća prsa doslovno su puna ukusnih okusa topljenog sira, slanine i špinata! Mast od slanine unosi okus u svaki zalogaj vaše pileće večere, čineći je potpuno ukusnom.
Samo nekoliko minuta vremena za pripremu, a zatim ovu obiteljsku omiljenu piletinu sa večerom od špinata stavite u pećnicu!
15. Pileća prsa punjena špinatom
Ovi sukulentni i sočni pečena pileća prsa pune se do vrha topljenim sirom, hrskavom slaninom i pirjanim špinatom! Svaki zalogaj ima ugodnu mješavinu ukusnog, kremastog, sirastog okusa zbog kojega ćete se vraćati po još.
16. Quiche firentinski
Naš omiljeni način da započnemo dan je s a izdašan quiche firentinski. Prekrasan je omjer okusa, a za njegovu izradu potrebno je samo nekoliko jednostavnih sastojaka.
Gosti će uživati u ovome, a idealno je za nedjeljni brunch. Također možete pokušati izmutiti a quiche od sušenih rajčica, Također!
17. Frittata od špinata
To je tako jednostavno napraviti fritaju od špinata. Ova fritaja je gotova za manje od 30 minuta i odlična je opcija za brzo i jednostavno obrok za doručak.
Ovo je tako predivan predmet za posluživanje velikoj grupi za marendu. Najbolji dio ovog recepta je što ga možete pripremiti večer prije, spremiti u hladnjak, a ujutro ispeći.
18. Piletina artičoka od špinata
Ova kremasta piletina od artičoke od špinata je savršeno za radni obrok jer je brz, jednostavan i ukusan. Poslužite ga uz svježu salatu ako želite zadržati niski udio ugljikohidrata. Inače ga poslužite preko tjestenine za ukusan obrok.
To je elegantan dovoljno za večeru uz svijeće za dvoje. Kako biste impresionirali svog spoja, poslužite ovo jelo uz nekoliko kriški kruha s češnjakom i bocu bijelog vina.
19. Enchiladas od špinata
Ako uživate Meksička kuhinja i špinat, svidjet će vam se ove enchilade. Bilo da ga pripremate za sebe ili svoje najmilije, sigurno ćete uživati hranjivo jelo.
Lakše je sastaviti nego tradicionalno enchiladas, a gotov proizvod je uvijek bogat i aromatičan. Nakon jednog kušanja, poželjet ćete ga praviti iznova i iznova.
Nadamo se da ste pronašli recept za špinat koji će vas zainteresirati. Koji je vaš omiljeni recept za pripremu sa špinatom? Javite nam što mislite u odjeljku za komentare u nastavku!
🥦 🥬 🫑 Više zelenog povrća
- Bok Choy na žaru - Ovaj bok choy ima lijep smokey char s roštilja koji će vas natjerati da uživate u svakom zalogaju!
- Pečeni krumpirići od avokada - Premaz s vanjske strane ovih pomfrita s avokadom je lijep i hrskav, dok iznutra ostaje puterasto i glatko!
- Kelj i rezanci- Hrskava slanina, karamelizirani luk i pirjani kupus preliven al dente rezancima od jaja na maslacu!
- Paprika i luk - Brz i jednostavan recept za mekane pirjane paprike s lukom!
- Šparoge pržene u tavi - Najbolji način da brzo skuhate šparoge mekane poput vilice u nekoliko minuta!
- Instant pot artičoke - Vaš Instant Pot je način pripreme artičoka bez muke!
Volite li recept koji ste isprobali? Molim te otiđi ocjena s 5 zvjezdica u kartici s receptima ispod i/ili recenziju u odjeljku komentara niže na stranici.
Ostanite u kontaktu sa mnom putem društvenih mreža @ Pinterest, Facebook, Instagram, ili Twitter! Pretplati me na newsletter danas (bez spama, obećavam)! Ne zaboravite me označiti kada isprobate neki od mojih recepata!
📖 Kartica s receptima
Najbolji recepti za špinat: Steakhouse kremast od špinata (+više sjajnih jela!)
Sastojci
- 1 lb špinat (špinat sa svježim lišćem ili špinat od dječjeg lista, ili koristite ½ funte smrznutog špinata)
- 2 žlica maslac
- ¼ kup žuti luk (mljeveno ili sitno narezano)
- 1 čajna žličica češnjak (mljeveno)
- 1 čajna žličica sol
- ½ čajna žličica mljeveni crni papar
- ¼ čajna žličica mljeveni muškatni oraščić
- 2 žlica višenamjensko brašno
- 1 ½ šalice pola pola (ili masno vrhnje)
- ½ kup mocarela sir (naribano)
- 2 oz kremasti sir
- ⅓ kup Parmezan (naribano)
Instrukcije
- Napunite veliki lonac s toliko slane vode da prekrije špinat i zakuhajte. Dodajte špinat u kipuću vodu i kuhajte dok ne počne venuti, otprilike 1 minutu. Odmah ocijedite u cjedilo i isperite hladnom vodom dok špinat ne bude hladan na dodir. Staviti na stranu.
- Stavite veliku tavu ili tavu za prženje na srednje nisku vatru s maslacem. Kad se maslac otopi, dodajte luk i češnjak i pirjajte dok ne omekša, a luk ne bude proziran i mirisan ili oko 8-10 minuta.
- Dodajte začin (sol, mljeveni crni papar i mljeveni muškatni oraščić) i umiješajte pirjani luk i češnjak, zatim dodajte višenamjensko brašno i također umiješajte. Kuhajte tijesto od brašna 2-3 minute da omekša okus brašna, a zatim polako umutite polovicu i polovicu i zakuhajte.
- Smanjite vatru na nisku i umiješajte mozzarellu i krem sir. Miješajte dok se sav sir ne otopi, ugladi i zgusne, oko 5 minuta.
- Stisnite šake ocijeđenog i ispranog špinata dok ne istisnete što više viška tekućine. Prebacite na dasku za rezanje, a zatim grubo nasjeckajte sav špinat na trake širine otprilike ½ inča do ¾ inča.
- U umak od vrhnja dodajte parmezan i nasjeckani špinat, promiješajte da se špinat razbije i parmezan otopi. Nakon što se špinat zagrije na vaše zadovoljstvo maknite s vatre i odmah poslužite.
Bilješke
- Ako odlučite koristiti smrznuti špinat, prije upotrebe pustite da se potpuno odmrzne. Zatim papirnatim ručnikom, krpom za suđe ili gazom iscijedite što više vode. Bit će puno toga!
- Volite umak od špinata? Kremasti špinat možete staviti u manju posudu za pečenje, posipati dodatnom mozzarellom i parmezanom, peći do zlatne boje i dobili ste najbolje predjelo s umakom od špinata ikad!
- Preporučam da sami naribate mozzarellu i parmezan! Prethodno naribani sir ima dodana punila i škrob, koji kremastom špinatu mogu dati zrnastu teksturu.
Ishrana
Angela je kućni kuhar koji je u mladosti razvio strast prema svim stvarima kuhanja i pečenja u kuhinji svoje bake. Nakon mnogo godina u industriji uslužnih djelatnosti hrane, ona sada uživa u dijeljenju svih omiljenih obiteljskih recepata i stvaranju ukusnih recepata za večeru i nevjerojatne deserte ovdje u Bake It With Love!
Tom Hardy kaže
Sjajan popis recepata za špinat! Sada samo moram suziti izbor na prvu koju želim napraviti, lol 🙂