• Preskočite na primarnu navigaciju
  • Preskoči na glavni sadržaj
  • Preskočite na primarnu bočnu traku
  • Preskoči na podnožje
  • Recepti
    • večere
    • Doručak
    • Prilozi
    • Deserti
  • Predjela za dan igre
  • Valentinovo
  • O nama
    • Kontaktirajte Nas
  • Pretplati me

Pecite ga s ljubavlju

ikona izbornika
Idi na početnu stranicu
  • Recepti
    • večere
    • Doručak
    • Prilozi
    • Deserti
  • Predjela za dan igre
  • Valentinovo
  • O nama
    • Kontaktirajte Nas
  • Pretplati me
  • Pridruži nam se!

    • Facebook
    • Instagram
    • Pinterest
    • Twitter
    • YouTube
  • pretplatiti
    ikona pretraživanja
    Poveznica na početnu stranicu
    • Recepti
      • večere
      • Doručak
      • Prilozi
      • Deserti
    • Predjela za dan igre
    • Valentinovo
    • O nama
      • Kontaktirajte Nas
    • Pretplati me
  • Pridruži nam se!

    • Facebook
    • Instagram
    • Pinterest
    • Twitter
    • YouTube
  • ×

    Početna » Recepti » Recepti

    Angela @ BakeItWithLove.com · Ostavite komentar

    Prženi crni grah

    Skoči na recept
    Bijela zdjela prženog crnog graha s ukrasima na vrhu.

    Kao prilog, ili komponenta jelu, ove prženi crni grah je ukusan dio svakog obroka! Bez obzira na to želite li zadržati svoje kalorije na niskim razinama, jesti uz ograničenja u prehrani ili jednostavno želite uživati ​​u ukusnom prženom crnom grahu... svidjet će vam se ova brza i jednostavna verzija!

    Bijela zdjela prženog crnog graha s ukrasima na vrhu.
    Uživajte u ovim lako prženim crnim grahom - apsolutno brzo i ukusno!
    Skoči na:
    • 🥘 Sastojci
    • 🔪 Upute korak po korak
    • 💭 Angelini savjeti i bilješke o receptima
    • 🌮 Više recepata za Taco Night
    • 📋 Recept

    🥘 Sastojci

    • 2 limenke Crni grah (Ocijeđene limenke od 15.25 oz ili 1 lb suhe - natopljene, pogledajte napomene)
    • 2 žlica Kokosovo ulje
    • ¼ velika Bijeli luk (mljeveno)
    • Žličica 1 Češnjak (mljeveno)
    • 1 žlica Korijander (nasjeckano + još za ukras, po želji)
    • ½ žlice Taco začin (kupio u trgovini ili upotrijebi moj recept)
    • ½ šalica Voda
    • Queso freska (po želji ukras)
    • Zeleni luk (sjeckani, neobvezni ukras)

    🔪 Upute korak po korak

    1. Zagrijte kokosovo ulje na srednje jakoj vatri u velikoj tavi ili tavi.
    2. Dalje, dodajte mljeveni luk i češnjak. Kuhajte 3-4 minute uz često miješanje.
    3. dodati (ocijeđeno i isprano) crni grah na kuhani luk i češnjak, a zatim dodajte nasjeckani cilantro i mješavinu začina za taco.
    4. Pomiješajte sastojke, zatim dodajte vodu i nastavite kuhati na srednje jakoj vatri na laganoj vatri 10 minuta.
    5. Smanjite vatru, poklopite i pirjajte dodatnih 10 minuta.
    6. Ukrasiti sa zelenim lukom i quezom (ako želiš). Poslužite odmah.

    💭 Angelini savjeti i bilješke o receptima

    • Ako koristite sušeni crni grah, mora se pripremiti unaprijed. Mošt se namače u vodi najmanje 12 sati (proširit će se) a zatim lagano i lagano kuhati oko 2 sata, a zatim ocijediti prije upotrebe.
    • Izostavite queso fresco za vegansku verziju.
    • Za dodatni okus možete zamijenite vodu bilo kojom vrstom juhe (povrće, piletina ili govedina).
    Bijela zdjela prženog crnog graha s ukrasima na vrhu.

    🌮 Više recepata za Taco Night


    Mi volimo koristiti svoj zdravi prženi crni grah u svom 7-slojni meksički dip i kao dodatak bilo kojoj od naših večera s meksičkom tematikom poput naše razrezane piletina enchiladas!

    • Meksička tepsija od mljevene govedine
    • Koktel meksičkih škampa
    • Picadillo Mexicano
    • Caldo De Pollo
    • kukuruz

    Volite li recept koji ste isprobali? Molim te otiđi ocjena s 5 zvjezdica u kartici s receptima ispod i/ili recenziju u odjeljku komentara niže na stranici.
    Ostanite u kontaktu sa mnom putem društvenih mreža @ Pinterest, Facebook, Instagram, ili Twitter! Ne zaboravite me označiti kada isprobate neki od mojih recepata!

    📋 Recept

    Bijela zdjela prženog crnog graha s ukrasima na vrhu.
    Ispiši recept Ostavite komentar
    Sviđa li vam se ovaj recept?Kliknite na zvjezdicu da biste je ocijenili!
    5 iz 14 recenzije

    Prženi crni grah

    Savršeno za bilo koji obrok s meksičkom temom, uživajte u onim lakšim stranama koristeći kokosovo ulje!
    Autor | Angela
    serviranja: 6 obroka
    kalorije: 153kcal
    Prep 5 zapisnik
    Kuhanje 15 zapisnik
    Ukupno vremena 20 zapisnik
    Pin recept Podijeli na Facebooku

    Sastojci
     

    • 2 limenke crni grah (15.25 oz limenke ocijeđene ili 1 lb suhe - natopljene)
    • 2 žlica kokosovo ulje
    • ¼ veliki bijeli luk (mljeveno)
    • 1 čajna žličica češnjak (mljeveno)
    • 1 žlica sjeckani cilantro (+ po želji više za ukras)
    • ½ žlica mješavina začina za taco
    • ½ kup voda
    • pitanje freska (po želji ukras)
    • zeleni luk (sjeckani, neobvezni ukras)

    Instrukcije

    • Zagrijte kokosovo ulje na srednje jakoj vatri u velikoj tavi ili tavi.
      2 žlica kokosovog ulja
    • Dalje, dodajte mljeveni luk i češnjak. Kuhajte 3-4 minute uz često miješanje.
      ¼ velikog bijelog luka, 1 žličica češnjaka
    • dodati (ocijeđeno i isprano) crni grah na kuhani luk i češnjak, a zatim dodajte nasjeckani cilantro i mješavinu začina za taco.
      2 limenke crnog graha, 1 žlica nasjeckanog cilantra, ½ žlice mješavine začina za taco
    • Pomiješajte sastojke, zatim dodajte vodu i nastavite kuhati na srednje jakoj vatri na laganoj vatri 10 minuta.
      ½ šalice vode
    • Smanjite vatru, poklopite i pirjajte dodatnih 10 minuta.
    • Ukrasite zelenim lukom i quezom (ako želiš). Poslužite odmah.
      queso freska, zeleni luk

    Video

    Ishrana

    kalorije: 153kcal (8%) | ugljikohidrati: 20g (7%) | Protein: 7g (14%) | Mast: 5g (8%) | Zasićene masti: 4g (25%) | Polinezasićene masti: 1g | Mononezasićene masti: 1g | Natrij: 19mg (1%) | Kalij: 305mg (9%) | Vlakno: 7g (29%) | Šećer: 1g (1%) | Vitamin A: 29IU (1%) | Vitamin C: 1mg (1%) | kalcij: 25mg (3%) | Željezo: 2mg (11%)
    Jeste li isprobali ovaj recept? Ocijenite to u nastavku!Jedva čekam da vidim vaše rezultate! Spomenuti @peci_to_s ljubavlju ili oznaka #peci_to_s ljubavlju!
    zdravi, prženi crni grah
    Tečaj Recepti za večeru, recepti za ručak, prilog
    Kuhinja Meksički
    fotografija profila autora
    Angela @ BakeItWithLove.com

    Angela je kućni kuhar koji je u mladosti razvio strast prema svim stvarima kuhanja i pečenja u kuhinji svoje bake. Nakon mnogo godina u industriji uslužnih djelatnosti hrane, ona sada uživa u dijeljenju svih omiljenih obiteljskih recepata i stvaranju ukusnih recepata za večeru i nevjerojatne deserte ovdje u Bake It With Love!

    bakeitwithlove.com/o/
    « Crvena miso pečena cvjetača
    Čokoladni kolačići s bademovim brašnom »

    Podijelite ovaj recept!

    • Podijeli
    • Twitter
    • Yummly
    • otisak

    Reader Interakcije

    Hvala što ste došli! Javi mi što misliš: Odustani od odgovora

    Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena *

    Ocjena recepata




    Ova web stranica koristi Akismet za smanjenje neželjene pošte. Saznajte kako se podaci vašeg komentara obrađuju.

    primarni Bočna

    • Facebook
    • Instagram
    • Pinterest
    • Twitter
    • YouTube
    Autorica bio fotografija s kolačem.

    Bok, ja sam Angela! Strastveni sam kolekcionar starinskih kuharica, tvorac recepata, ljubitelj životinja i totalni gurman. Volim dijeliti recepte koji su novi, zabavni i kreativni, kao i sjajne klasične recepte baš kao što je nekada radila moja baka!

    Više o meni →

    Predjela za dan igre

    • Blagi Buffalo umak
    • Tradicionalni meni za uskršnju večeru
    • Recepti za salatu
    • Recepti za zimnicu
    • Dip od kiselog kopra
    • Super Bowl grickalice
    • Domaći pečeni zalogaji sira Mac N
    • Umak od čipsa od kiselog vrhnja

    Valentinovo

    • Crveni baršunasti cvjetovi
    • Red Velvet Crinkle Cookies
    • Ideje za desert u obliku srca za Valentinovo
    • Torta s jagodama
    • Deserti za Valentinovo
    • Čokoladni deserti za Valentinovo
    • Ideje za obiteljsku večeru za Valentinovo
    • Jagode prelivene čokoladom za Valentinovo
    Kao što se vidi na bloku slike.

    ODRICANJE ODGOVORNOSTI: Kao suradnik Amazona, zarađujem proviziju od kvalificiranih kupnji bez dodatnih troškova.

    CroatianCzechDanishDutchEnglishFrenchGermanItalianJapaneseMalayPortugueseRussianSwedishTurkish

    Footer

    ↑ natrag na vrh

    O nama

    • O Angeli
    • Politika Privatnosti
    • Radite sa mnom
    • Kontakt
    • Pitanja i odgovori
    • Početna
    • Izjava o pristupačnosti

    Pretplati me

    Ostati u kontaktu!

    * znači obavezno

    Čitaj

    • Kolekcije
    • Pretvorbe
    • Hrana koja započinje
    • Zamjene
    • Informacije o hrani
    • Web priče

    Copyright © 2022 Pecite ga s ljubavlju