Ovaj friteza smrznuta bamija je super brz i jednostavan način za pripremu ukusnog priloga od povrća, predjela ili međuobroka! Nema potrebe da pripremate tijesto, postavljate stanicu za jaružanje ili pravite nered s fritezom. Samo uzmite svoj omiljeni umak za umakanje i spremni ste za uživanje!
Hrskava pohana bamija pržena na zraku
Moja friteza je jedan od mojih omiljenih kuhinjskih naprava jer mi čini život puno lakšim! Ova bamija se prži savršeno hrskav bez potrebe za neurednom fritezom!
Za manje od 20 minuta bit ćete spremni uživati u ovom ukusnom predjelu (ili prilog)! Poslužite uz svoj omiljeni umak za umakanje i sve je spremno!
Skoči na:
🥘 Sastojci smrznute bamije u fritezi
Ovaj recept koristi samo 2 sastojka! Ne može biti lakše!
- Smrznuta pohana bamija - 12 unci pohane smrznute bamije. Koristite svoj omiljeni brend!
- ulje - 1 žličica ekstra djevičanskog maslinovog ulja.
*Svakako pogledajte besplatnu karticu s receptima za ispis u nastavku za sastojke, točne količine i upute sa savjetima!*
🔪 Kako napraviti smrznutu bamiju u fritezi
Sve je lako kada se radi u fritezi! Zapravo, to je jedino što vam treba za pripremu ovog priloga!
Kada napravite punu vrećicu bamije od 12 unci, imat ćete oko 4 porcije!
- Stavite bamiju u fritezu. Dodajte svoju smrznutu bamiju u košaricu vaše friteze, pazeći da bamiju držite u jednoslojni kako biste izbjegli prenatrpanost košarice. Ako je potrebno, svoju smrznutu bamiju možete napraviti u serijama.
- Dodajte ulje. Pošpricajte bamiju maslinovim uljem (*vidi bilješku).
- Prženje na zraku. Pecite u fritezi na 400°F (205 ° C) 7 minuta. Izvadite košaricu iz friteze i dajte joj dobar shake, pa nastavite kuhati još 7 minuta.
- Poslužiti. Pustite da se malo ohladi i zatim poslužite uz omiljeni umak za umakanje.
Poslužite svoju bamiju s malo domaći ranč ili Cajun umak za umakanje! Također je izvrsnog okusa kao prilog za neke Svinjska rebra pečena na roštilju or New Orleans BBQ škampi! Uživati!
💭 Savjeti i bilješke
- Ne prskajte svoju košaru friteze aerosolnim neljepljivim raspršivačem jer će s vremenom prouzročiti oštećenje neprianjajućeg sloja.
- Ovisno o vašoj specifičnoj fritezi, možda ćete morati dodati dodatne 2-3 minute kuhanja.
- Skladištiti: Stavite ostatke u hermetički zatvorenu posudu i pohranite ih u hladnjak.
- Za podgrijavanje: Ponovno zagrijte ostatke bamije u fritezi na 400°F (205 ° C) oko 6 minuta.
❓ Česta pitanja
Ne! Nema potrebe odmrzavati svoju bamiju prije kuhanja. Jednostavno ga bacite u fritezu dok je još smrznuta!
Vrijeme može varirati ovisno o vašem točnom modelu friteze. Međutim, općenito, trebalo bi potrajati oko 15 minuta uz dobro protresanje na pola puta.
Naravno, pohanje bamije dodaje dodatne kalorije. Međutim, korištenje friteze je zdravija alternativa prženju u ulju.
Osim toga, sama bamija ima tona zdravstvenih dobrobiti! Bogat je vlaknima, vitaminom C i kalijem!
😋 Jednostavni recepti za fritezu
- Smrznuta pizza u fritezi - Smrznuta pizza postaje dodatno hrskava korištenjem friteze!
- Air Fryer Frozen Mac & Cheese Bites - Ovi zalogaji maka i sira izvanredno su hrskavi, a iznutra tope i gnjecavi!
- Friteza Svinjski trbuh - Ovi bogati i nježni komadi svinjske potrbušine savršeno su predjelo za male zalogaje!
- Friteza Svinje u deki - Doručak je upravo postao puno ukusniji uz ove jednostavne svinje u dekici!
- Air Fryer BBQ Lil Smokies - Ovi ukusni smokiji s roštilja su fantastični za posluživanje velikih grupa ljudi!
- Zračna friteza slanine - Za dodatnu hrskavu slaninu bez mrlja, pogledajte ovaj jednostavan recept!
Volite li recept koji ste isprobali? Molim te otiđi ocjena s 5 zvjezdica u kartici s receptima ispod i/ili recenziju u odjeljku komentara niže na stranici.
Ostanite u kontaktu sa mnom putem društvenih mreža @ Pinterest, Facebook, Instagram, ili Twitter! Pretplati me na newsletter danas (bez spama, obećavam)! Ne zaboravite me označiti kada isprobate neki od mojih recepata!
📖 Kartica s receptima
Smrznuta bamija u fritezi
Sastojci
- 12 oz pohana smrznuta bamija (1 vrećica od 12 unci)
- 1 čajna žličica maslinovo ulje
Instrukcije
- Dodajte svoju smrznutu bamiju u košaricu vaše friteze, pazeći da bamija bude u jednom sloju kako biste izbjegli prenatrpanost košarice. Ako je potrebno, svoju smrznutu bamiju možete napraviti u serijama.
- Pošpricajte bamiju maslinovim uljem (*vidi bilješku).
- Pecite u fritezi na 400°F (205 ° C) 7 minuta. Izvadite košaricu iz friteze i dobro je protresite, a zatim nastavite kuhati još 7 minuta.
- Pustite da se malo ohladi, a zatim poslužite s omiljenim umakom.
Bilješke
- Ne prskajte svoju košaru friteze aerosolnim sprejom koji se ne lijepi jer će s vremenom prouzročiti oštećenje neprianjajućeg premaza.
- Ovisno o vašoj specifičnoj fritezi, možda ćete morati dodati dodatne 2-3 minute vremena kuhanja.
- Za spremanje: Stavite ostatke u hermetički zatvorenu posudu i pohranite ih u hladnjak.
- Podgrijavanje: Zagrijte ostatke bamije u fritezi na 400°F (205 ° C) oko 6 minuta.
Ishrana
Angela je kućni kuhar koji je u mladosti razvio strast prema svim stvarima kuhanja i pečenja u kuhinji svoje bake. Nakon mnogo godina u industriji uslužnih djelatnosti hrane, ona sada uživa u dijeljenju svih omiljenih obiteljskih recepata i stvaranju ukusnih recepata za večeru i nevjerojatne deserte ovdje u Bake It With Love!
Komentari
Bez komentara